Dietas para adelgazar

Esta aplicación te ayudará a seguir una dieta para adelgazar indicándote el menú de hoy y de los siguientes días de la que hayas elegido. Te dará también la lista de la compra con los ingredientes que necesitas para seguirla. A su vez, te permitirá ir guardando tu peso en una gráfica para ver tu evolución y motivarte.

Por qué esta aplicación?

- Está en español

- La aplicación tiene varias calculadoras para calcular tu peso ideal, tu índice de masa corporal (IMC) y tu consumo energético (de calorías) diario.

- Contiene más de 30 dietas gratis (con su descipción y menús) de diferentes duraciones y características, entre las cuales podrás elegir según tu voluntad, prisa, gustos a la hora de comer… Y con la versión premium, puedes conseguir más de 60.

-Te permite guardar tu peso en una gráfica para ver la evolución. Esto te ayudará a mantenerte motivado/a y a ver cuánto te queda para alcanzar tu objetivo.

- Comunicación con tus amigos.

- Notificaciones en las horas de comida.

- Calculadoras de peso ideal, IMC y calorías consumidas

- Lista de la compra.

- Foro

Ứng dụng này sẽ giúp bạn thực hiện chế độ ăn kiêng để giảm cân cho biết thực đơn của ngày hôm nay và những ngày tiếp theo mà bạn đã chọn. Nó cũng sẽ cung cấp cho bạn danh sách mua sắm với các thành phần bạn cần để theo dõi nó. Đổi lại, nó sẽ cho phép bạn giữ trọng lượng của mình trên biểu đồ để xem sự tiến hóa của bạn và thúc đẩy bạn.

Tại sao ứng dụng này?

- Đó là tiếng Tây Ban Nha

- Ứng dụng có một số máy tính để tính trọng lượng lý tưởng, chỉ số khối cơ thể (BMI) và mức tiêu thụ năng lượng hàng ngày (calo) của bạn.

- Nó chứa hơn 30 chế độ ăn kiêng miễn phí (với mô tả và thực đơn) với các thời lượng và đặc điểm khác nhau, trong đó bạn có thể chọn theo ý muốn, vội vàng, nếm thử vào giờ ăn trưa ... Và với phiên bản cao cấp, bạn có thể nhận được hơn 60.

-Nó cho phép bạn tiết kiệm trọng lượng của mình trên biểu đồ để xem sự tiến hóa. Điều này sẽ giúp bạn duy trì động lực và xem bạn còn lại bao nhiêu để đạt được mục tiêu của mình.

- Giao tiếp với bạn bè của bạn.

- Thông báo vào giờ ăn.

- Máy tính trọng lượng lý tưởng, BMI và lượng calo tiêu thụ

- Danh sách mua sắm.

- Diễn đàn